¿Cómo mantenerse activo sin salir de casa?
El sedentarismo es un tipo de estilo de vida que requiere poco gasto energético para una persona. Se basa en realizar actividades que implican estar tumbado y no hacer la media hora de ejercicio que recomiendan los expertos en salud; es un estilo de vida bastante perjudicial. En Seguros Atocha nos preocupamos por la salud…